Meditationen am Freitag: 16.30-17.15 Uhr, Leitung: Patrizia Lo Turco
Zen |
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Zen bedeutet Versenkung. Die Versenkung führt zu Geistesruhe. Zen bietet keine Antworten. Zen ist nichts Aufregendes, sondern Konzentr ation auf den Alltag. |
Yoga-Kurs am Dienstag: 16.30-17.30 Uhr, Leitung: Walter Imfeld
Yoga |
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| Körperübungen im Einklang mit Atmung in Ruhe und Konzentration. |

